هر آنچه که نیاز دارید را فراهم خواهیم کرد
بهت یاد خواهیم داد، اما آینده متعلق به افرادیست که عمل می کنند
زمان در حال سپری شدن است. دوست نداری که از دست بدهی؟
هر آنچه که نیاز دارید را فراهم خواهیم کرد
بهت یاد خواهیم داد، اما آینده متعلق به افرادیست که عمل می کنند
زمان در حال سپری شدن است. دوست نداری که از دست بدهی؟
سبک تمرینی مایک منتزر بهترین سبک برای ساخت عضلات بزرگ و قوی است، این روش با تکیه بر اصول برنامه‌های تمرینی با وزنه های سنگین و دامنه حرکتی بسیار اهسته و پر شدت طراحی شده است.
این سبک سه ضلع مهم مانند مثلث دارد:
سنگین تمرین کنید
سنگین بخورید
سنگین استراحت کنید
اگر هر ضلع از این مثلث را نادیده بگیرید، پیشرفت شما کند تر خواهد شد. ما راه حل مشکلاتتان را داریم. اشتباهات گذشته را تکرار نکنید.
با کلیستنیکس میتوانید در خانه، باشگاه، خوابگاه یا محل کارتان بدون نیاز به تجهیزات، یک اندام آرمانی بسازید. کلیستنیکس هم به بدن‌تان فرم می‌دهد و هم باعث زیبایی، افزایش قدرت و استقامت میشود.
کلیستنیکس، تمریناتی دارد که در آنها از وزنه استفاده نمی شود و تنها از وزن بدن به عنوان عامل مقاومت کننده استفاده می شود. می‌توان گفت که همه تمریناتی که با وزن بدن انجام میشود، به نوعی زیرمجموعه این ورزش محسوب هستند.
با کلیستنیکس میتوانید در خانه، باشگاه، خوابگاه یا محل کارتان بدون نیاز به تجهیزات، یک اندام آرمانی بسازید. کلیستنیکس هم به بدن‌تان فرم می‌دهد و هم باعث زیبایی، افزایش قدرت و استقامت میشود.
کلیستنیکس، تمریناتی دارد که در آنها از وزنه استفاده نمی شود و تنها از وزن بدن به عنوان عامل مقاومت کننده استفاده می شود. می‌توان گفت که همه تمریناتی که با وزن بدن انجام میشود، به نوعی زیرمجموعه این ورزش محسوب هستند.
در این راهبرد، به خواسته‌ها و نیازهای زنان اهمیت زیادی داده شده تا با تمریناتی که به زیبایی بدن و همچنین حفظ زنانگی کمک می‌کنند، به بهترین شکل فیزیکی و روحی دست یابیم.
تمریناتی که نه تنها به افزایش استقامت و قدرت بدنی کمک می‌کنند، بلکه باعث بهبود نگاه به خود، اعتماد به نفس بیشتر، و احساس خوب و زیبایی درونی می‌شوند.
میتوانید به هدف آرمانی خود از یک بدن زیبا و سالم دست پیدا کنید و زنانگی و زیبایی خود را حفظ و تقویت کنید.
این تمرینات بر اساس نیازهای بانوان تنظیم شده و از ابزارها و روش‌هایی استفاده می‌کنند که باعث تعادل بین زیبایی و سلامتی شما میشود
هر سوالی درباره برنامه‌ها داشته باشید تیم پشتیبانی ما در سریع‌ترین زمان پاسخگو خواهند بود.
همچنین سوالات مربوط به نوع تمرینات و روش انجام آنها توسط مربی کلیستنیکس و بدنسازی ما پاسخ داده خواهند شد.
برای تغییر این متن بر روی دکمه ویرایش کلیک کنید. لورم ایپسوم متن ساختگی با تولید سادگی نامفهوم از صنعت چاپ و با استفاده از طراحان گرافیک است.
باید همین الان یک کاری کنی
360,000 680,000
شروع کن قبل از اینکه دیر بشه
